Leriva Pharma Immuvit Vitamin D3 4000IU, 60κάψουλες

Συνιστώμενη δοσολογία (ενήλικες και παιδιά επτά ετών και άνω): Λαμβάνετε μία κάψουλα ημερησίως.
Χρήση: Λαμβάνεται με νερό.
Προσοχή: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
Αποθήκευση: Να αποθηκεύεται σε θερμοκρασία δωματίου (θερμοκρασία από 15°C εώς 25°C), μακριά από τα μικρά παιδιά.

Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη).
H παραγωγή της βιταμίνης D3 στο ανθρώπινο σώμα είναι μία φωτοχημική αντίδραση που επιτελείται κατά την έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία (UVB), είναι το στοιχείο που παράγεται από το δέρμα κατά την έκθεση στο φως του ήλιου και είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη συντήρηση των οστών και της οστικής πυκνότητας.
Αρχικά η πιο γνωστή δράση της βιταμίνης D ήταν η ρύθμιση της απορρόφησης ασβεστίου και φωσφόρου και η γενική καλή υγεία των οστών, των δοντιών και των μυών.
Ωστόσο σήμερα έχει συσχετιστεί και με διάφορες άλλες παθήσεις και καταστάσεις υγείας, τόσο σωματικής όσο και ψυχικής.
Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο, η συμπληρωματική χορήγηση της βιταμίνης D3 γίνεται ακόμα πιο αναγκαία, ώστε να εξασφαλισθεί η επαρκής ποσότητά της στο σώμα.
Λαμβάνοντας υπόψη πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D3 για γερά οστά, υγιή γνωστική λειτουργία, την κυτταρική ανάπτυξη και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι οι ανάγκες του σώματος ικανοποιούνται.
Η βιταμίνη D3 είναι εύκολα απορροφήσιμη, αξιοποιείται από το σώμα και έχει εξαιρετικά χαμηλή τοξικότητα.
Oι σύγχρονοι επιστήμονες χαρακτηρίζουν τη βιταμίνη D3 ως ορμόνη, λόγω της δράσης της στον οργανισμό.
Είναι υψίστης σημασίας για τη συνολική υγεία και φαίνεται η επάρκειά της να προλαμβάνει πλήθος παθήσεων, από οστεοπόρωση έως και την εκδήλωση εκφυλιστικών αυτοάνοσων νοσημάτων.
Όσον αφορά τα αυτοάνοσα νοσήματα, αξίζει να αναφερθεί ότι η δράση της είναι ανοσορρυθμιστική (με άλλα λόγια ενισχύει την "έμφυτη ανοσία" και καταστέλλει την "επίκτητη").

Η βιταμίνη D3 και η βοήθεια στον οργανισμό:
-- Υγεία των οστών: Η βιταμίνη D3 βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση γερών οστών και δοντιών.
-- Λειτουργία του ανοσοποιητικού: Η βιταμίνη D3 βοηθά στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του αναπνευστικού.
-- Καρδιαγγειακή υγεία: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η βιταμίνη D3 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση και μειώνοντας τη φλεγμονή.
-- Πρόληψη του καρκίνου: Ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη D3 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου και του προστάτη.
-- Διάθεση και ψυχική υγεία: Η ανεπάρκεια βιταμίνης D 3έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας, έτσι, η συμπλήρωση με βιταμίνη D3 μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση του κινδύνου προβλημάτων ψυχικής υγείας (η ανεπάρκεια βιταμίνης D3 θεωρείται ίσως η πιο διαδεδομένη διατροφική ανεπάρκεια και μία από τις πιο συχνά μη διαγνωσμένες παθολογικές καταστάσεις).

Ανεπάρκεια και έλλειψη βιταμίνης D:
-- Το γεωγραφικό πλάτος, καθώς οι χώρες που είναι πιο μακριά από τον ισημερινό έχουν μικρότερη δυνατότητα έκθεσης στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες από Νοέμβριο μέχρι Φεβρουάριο (στην επιφάνεια της γης σε αυτές τις περιοχές φτάνει πολύ λιγότερη UVB ακτινοβολία, η οποία είναι απαραίτητη για να ενεργοποιηθεί η παραγωγή βιταμίνης D3 στο δέρμα).
-- Η μειωμένη έκθεση του δέρματος στον ήλιο (άτομα που εργάζονται σε κλειστούς χώρους).
-- Η χρήση αντηλιακού (βασική προϋπόθεση σύνθεσης βιταμίνης D3 από τον ήλιο είναι το γυμνό δέρμα χωρίς αντηλιακό).
-- Το σκούρο δέρμα (η μελανίνη που δίνει τη σκούρα χρώση στο δέρμα μας είναι το φυσικό αντηλιακό μας).
-- Η αύξηση της ηλικίας (ο οργανισμός μας συνθέτει τη βιταμίνη D3 όταν το δέρμα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, ωστόσο το δέρμα χάνει την "αποτελεσματικότητά" του μετά την ηλικία των 50 ετών).
-- Διατροφικές πηγές της βιταμίνης D3 αποτελούν τροφές που δεν συνηθίζονται στη δίαιτά μας αφού η κύρια πηγή λίπους στις μεσογειακές χώρες είναι το ελαιόλαδο.

Πρόληψη:
-- Επαρκής έκθεση στον ήλιο: Ο οργανισμός συνθέτει τη βιταμίνη D3 όταν το δέρμα εκτίθεται στον ήλιο (περίπου 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για να καλυφθεί η συνιστώμενη ημερήσια "δόση" της βιταμίνης).
-- Κατανάλωση τροφών με βιταμίνη D3: Η βιταμίνη D3 υπάρχει σε κάποιες τροφές, αν και σε μικρές ποσότητες.
Αυτές είναι κυρίως το λιπαρό ψάρι (τόνος, σολομός, σκουμπρί), το συκώτι, το τυρί, ο κρόκος του αυγού και τα ενισχυμένα τρόφιμα (συνήθως γάλα και δημητριακά). -- Συμπλήρωμα διατροφής: Αν διαπιστωθεί ανεπάρκεια βιταμίνης D3, τα συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνης D3 βοηθούν ώστε η ανεπάρκεια να μην εξελιχθεί σε έλλειψη.

• Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή ή ένα υγιεινό τρόπο ζωής και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο μιας ολοκληρωμένης δίαιτας.
• Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
• Οι λίστες με τα συστατικά ενδέχεται να αλλάζουν ή να διαφοροποιούνται ανά χρονικά διαστήματα (ανατρέξτε στη λίστα συστατικών στο πακέτο προϊόντων που λαμβάνετε για την πιο ανανεωμένη λίστα συστατικών).
• Να μην καταναλώνεται μετά την ημερομηνία λήξης